День | Название дня | Пояснение | Изображение |
---|---|---|---|
Суббота | ужин | рыба (морской лещ), тушеные креветки, жареные кальмары, 3 вида мезе, руккола, манная крупа. | |
воскресенье | Завтрак | Белый сыр, Сыр Чеддер, Яйца, Помидоры, Огурец, Перец, Зелень, Масло, Джемы, Мед, Мягкий сыр, Нутелла, Шия ве Ешил Зейтин, Колбаса, Салями Острая колбаса (один вид в день) | |
Обед | куриный шницель, зеленая фасоль, рис с гарниром, зеленый салат, мятный йогурт, дыня. | ||
ужин | Мясной гриль (2 отбивных, 2 шашлыка, 2 фрикадельки), таверна рис, 3 разных мезе, салат, фрукты | ||
понедельник | Завтрак | Белый сыр, Сыр Чеддер, Яйца, Помидоры, Огурец, Перец, Зелень, Масло, Джемы, Мед, Мягкий сыр, Нутелла, Шия ве Ешил Зейтин, Колбаса, Салями Острая колбаса (один вид в день) | |
Обед | Калифлауэр или Моссакка, макароны в духовке, салат, йогурт, арбуз. | ||
ужин | запеченные бедра, рис, 3 разных мезе, зеленый салат, бисквит. | ||
Вторник | Завтрак | Белый сыр, Сыр Чеддер, Яйца, Помидоры, Огурец, Перец, Зелень, Масло, Джемы, Мед, Мягкий сыр, Нутелла, Шия ве Ешил Зейтин, Колбаса, Салями Острая колбаса (один вид в день) | |
Обед | мясное соте, фаршированный перец, средиземноморский салат, йогурт с кресс-салатом, дыня. | ||
ужин | рыба, сибас, жареные креветки, крабовые шарики, салат, салат из брокколи, фрукты. | ||
Среда | Завтрак | Белый сыр, Сыр Чеддер, Яйца, Помидоры, Огурец, Перец, Зелень, Масло, Джемы, Мед, Мягкий сыр, Нутелла, Шия ве Ешил Зейтин, Колбаса, Салями Острая колбаса (один вид в день) | |
Обед | фасоль, равелио, зеленый салат, арбуз. | ||
ужин | 250 гр. Стейк, Булгур, Жареная баранина, 3 разных мезе, Микс салатов, Фрукты | ||
четверг | Завтрак | Белый сыр, Сыр Чеддер, Яйца, Помидоры, Огурец, Перец, Зелень, Масло, Джемы, Мед, Мягкий сыр, Нутелла, Шия ве Ешил Зейтин, Колбаса, Салями Острая колбаса (один вид в день) | |
Обед | Куриное соте с грибами, томатный рис, средиземноморский салат, чачик, дыня. | ||
ужин | Микс-гриль (2 отбивных, бедра, 3 фрикадельки), паста, 3 вида мезе, морковный салат, фрукты | ||
пятница | Завтрак | Белый сыр, Сыр Чеддер, Яйца, Помидоры, Огурец, Перец, Зелень, Масло, Джемы, Мед, Мягкий сыр, Нутелла, Шия ве Ешил Зейтин, Колбаса, Салями Острая колбаса (один вид в день) | |
Обед | кебаб, рис, зеленый салат, йогурт, арбуз. | ||
ужин | морской окунь (филе) и сезонная рыба, жареные кальмары, тушеные креветки, осьминоги, 2 вида холодных мезе, салат из тунца, десерты. | ||
Суббота | Завтрак | Белый сыр, Сыр Чеддер, Яйца, Помидоры, Огурец, Перец, Зелень, Масло, Джемы, Мед, Мягкий сыр, Нутелла, Шия ве Ешил Зейтин, Колбаса, Салями Острая колбаса (один вид в день) | |
5 месяцев: Бисквитные крекеры, Торт (готовый или домашний), Сырные рулетики, Пшеничная смесь | |||
Закуски: (можно подобрать в зависимости от основного блюда) Йогурт с мятой, Хумус, Морковное мезе, Йогурт с кресс-салатом, Морская фасоль, Салат из баклажанов, Салат по-русски, Кабачки в масле, Свекла (готовая), Йогурты, Мезе из томатов с острым перцем и чили, Сыр с грибами, Жареный перец с баклажанами, Йогурт с цукини, Шаксука |
Ознакомьтесь с нашими яхтами, чтобы воплотить свои мечты в жизнь